Água com gás para emagrecer? Entenda

Apesar da ajuda no processo de perda de peso, médico aponta que há outra ações mais eficientes

Uma pesquisa realizada pelo médico japonês Akira Takahashi, do Hospital Neurocirúrgico Tesseikai apontou para a água com gás como um aliado na perda de peso. As informações são do portal Metrópoles.

“O CO2 na água gaseificada pode promover a perda de peso ao aumentar a captação de glicose e o metabolismo das hemácias. Ela também pode afetar as medições de glicose no sangue”, explica Takahashi em artigo publicado na revista BMJ Nutrition, Prevention & Health na última segunda-feira (20).

O processo ocorre porque, quando ingerido, o dióxido de carbono (CO2) presente na água vai para a corrente sanguinea, onde é transformado em bicarbonato pelos glóbulos vermelhos. Isso faz com que a glicose seja consumida de forma mais rápida pelo corpo, restando menos açucar no sangue e consequentemente menos gordura sendo gerada.

Apesar da ajuda, o médico alerta para ações que são mais eficientes para a redução de peso, do que o mero consumo de água com gás. “O impacto do CO2 na água gaseificada não é uma solução autônoma para a perda de peso. Uma dieta balanceada e atividade física regular continuam sendo componentes cruciais do gerenciamento de peso sustentável”, disse.