Veja 10 sinais de que você pode estar com Burnout

CORREIO listou sintomas da síndrome que está acometendo trabalhadores com excesso de demandas

Você já sentiu que está completamente esgotado do trabalho e sem motivação? Esses podem ser sinais do Burnout, uma síndrome resultante do estresse crônico no trabalho, que se caracteriza por exaustão física e emocional. Na Bahia, 52 casos foram diagnosticados em 2023, segundo dados do DataSUS, banco oficial de dados do Ministério da Saúde. A condição tem afetado cada vez mais pessoas no dia a dia e pode causar queda na produtividade, dificuldades nos relacionamentos e problemas psicológicos, como ansiedade e depressão. Além disso, afeta a qualidade de vida e pode levar ao esgotamento total se não for tratada. Por isso, é essencial estar atento aos sintomas, já que reconhecer os sintomas precocemente permite buscar meios de ajuda profissional e adotar medidas preventivas. O CORREIO listou 10 sinais de você pode estar com Burnout. Confira:

1) Sensação de cansaço constante;

2) Falta de motivação para trabalhar;

3) Sensação de fracasso ou inadequação;

4) Falta de energia mesmo após descanso;

5) Dificuldades em cumprir prazos ou tarefas simples;

6) Crises de ansiedade antes ou durante atividades laborais;

7) Isolamento social ou afastamento de colegas;

8) Perda de interesse em atividades que antes eram prazerosas;

9) Insatisfação com as próprias realizações profissionais;

10) Dificuldade de concentração e atenção