Supermercado: 10 dicas para economizar nas compras do mês

A alta no preço dos alimentos tem sido uma preocupação para a população soteropolitana. Dos 25 itens da cesta básica de Salvador, 13 registraram um aumento em janeiro, de acordo com a Superintendência de Estudos Econômicos e Sociais da Bahia (SEI). Para conseguir desembolsar este valor, o trabalhador soteropolitano tem que trabalhar 92 horas e 30 minutos, o que equivale ao comprometimento de 42,04% do valor líquido de um salário-mínimo de R$ 1.404,15. 

Sofreram aumento os seguintes alimentos: cenoura (77,08%), cebola (39,38%), tomate (36,60%), café moído (11,75%), carne de sertão (8,88%), frango (7,04%), queijo prato (4,62%), carne de primeira (3,77%), linguiça calabresa (2,54%), maçã (1,84%), ovos de galinha (0,66%), banana-prata (0,60%) e o feijão (0,32%). Segundo levantamento da SEI, a cesta passou a custar R$ 590,37 – um aumento 2,68% em comparação ao mês anterior, dezembro de 2024. O CORREIO reuniu dez dicas do economista Denilson Lima para ajudar o consumidor na hora de fazer as compras. Confira:

1. Faça uma lista

Fazer uma lista dos produtos que realmente são indispensáveis e, ao chegar ao mercado, manter a disciplina para que se compre apenas os produtos listados.

2. Não compre por impulso

Isso pode induzir as pessoas a levar produtos que de fato não precisa.

3. Busque itens mais baratos

Tentar para comprar os produtos mais baratos, sem, contudo, comprometer a qualidade.

4. Substitua alimentos

Substituir os produtos, se for possível. Por exemplo, o feijão pela lentilha ou grão de bico.

5. Pesquise

Pesquisar pela internet, por meio de aplicativos de preços e presencialmente nos mercados antes de realizar as compras.

6. Evite levar crianças ao mercado

As crianças não têm compreensão das limitações financeiras da família e sempre vão optar por guloseimas.

7. Evite fazer compras no início do mês

Este é o momento em que a demanda aumenta. As pessoas vão em massa aos mercados por ter acabado de receber o ordenado.

8. Opte por dias estratégicos

Compre os produtos nos dias em que os mercados estabelecem para realizar promoções (dia do hortifrúti, dia de laticínios).

9. Cashback

Verificar junto às grandes redes, principalmente, a devolução de valores via cashback.

10. Evite o parcelamento

Cuidado ao parcelar compras de alimentos no cartão do crédito, pois periodicamente esta compra irá se repetir e, ao longo do tempo, pode acumular e virar uma bola de neve. É importante ter em mente que o cartão não é um complemento de renda e sim um instrumento que permite adiar o pagamento.