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Veja quais sinais nas unhas indicam que sua dieta e saúde estão ruins

Mudanças na coloração, textura ou resistência das unhas podem ser reflexo da falta de vitaminas e minerais importantes no organismo

  • Foto do(a) author(a) MetrópoIes

  • MetrópoIes

Publicado em 19 de abril de 2025 às 14:00

Unhas
Unhas Crédito: Reprodução

As unhas podem dizer muito mais sobre a sua saúde do que você imagina. Fracas, quebradiças, com manchas ou ondulações? Esses sinais aparentemente inofensivos podem ser alertas do corpo sobre deficiências nutricionais.

A aparência e a textura das unhas estão diretamente ligadas ao que você coloca no prato. Alterações nas unhas, quando não têm relação com traumas ou uso excessivo de químicas, muitas vezes indicam a falta de nutrientes essenciais.

Leia a reportagem completa no Metrópoles, parceiro do Correio24Horas.

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