Gracyanne Barbosa relata desafios para retomar treinos após o BBB 25

Fora do Big Brother Brasil 25, Gracyanne Barbosa está retomando sua rotina intensa de treinos e compartilhando cada passo dessa jornada com seus seguidores. A influenciadora fitness revelou que enfrentar a volta aos exercícios tem sido mais difícil do que esperava, especialmente após quase três meses confinada.

Nos Stories do Instagram, Gracyanne contou que está retomando os treinos aeróbicos e sentindo os impactos da pausa prolongada. "Lá no BBB não tem tempo [cronômetro], e acho que eu não fazia nem 20 minutos [de cardio]. E não era sempre que a academia abria", explicou. "Estou morrendo de dor no corpo inteiro. Nas costas, trapézio, dorsal... Sem força, sem resistência. Não consigo fazer 15 repetições, meu coração parece que vai sair pela boca."

A musa fitness também revelou que percebeu mudanças corporais significativas desde que saiu do reality. "Ainda não sei se aumentei o peso ou diminui, mas sei que troquei músculo por gordura. Tô aqui cheia de dobrinha, cheia de celulite", desabafou.

Além disso, ela contou que dentro da casa seu corpo ficou inflamado e que sentia dores nas articulações. Outra queixa foi em relação à alimentação no programa: "Tive muita azia, vomitava muito por conta da gordura que consumia", relatou.

Mesmo diante das dificuldades, Gracyanne está determinada a recuperar sua resistência e força. Para isso, decidiu compartilhar sua evolução em um “diário de treinos” virtual e incentivou seus seguidores a treinarem junto com ela.

Mais tarde, em um vídeo na academia, ela mostrou seus batimentos cardíacos acelerados e confessou: "Tá difícil voltar". Apesar de estar com o mesmo peso, ela afirmou que sente seu corpo muito diferente.

Na manhã desta segunda-feira (25), a influenciadora surgiu pedalando dentro de casa e reforçou o desafio da retomada. "A volta tá mais difícil do que eu esperava", escreveu.