Câncer colorretal em jovens

Pesquisas recentes mostram um aumento preocupante nos casos, destacando a importância de reconhecer os sinais precoces e adotar hábitos saudáveis

O câncer colorretal, antes mais comum em pessoas acima de 50 anos, tem sido diagnosticado com maior frequência em jovens abaixo dessa faixa etária. Pesquisas recentes mostram um aumento preocupante nos casos, destacando a importância de reconhecer os sinais precoces e adotar hábitos saudáveis para prevenir a doença.

Estudos identificaram quatro sinais de alerta que podem surgir até dois anos antes do diagnóstico: sangue nas fezes ou sangramento retal, dor abdominal persistente, alterações nos hábitos intestinais (como constipação ou diarreia prolongadas) e anemia por deficiência de ferro sem causa aparente. Esses sintomas, muitas vezes confundidos com problemas menos graves, podem atrasar o diagnóstico e reduzir as chances de tratamento eficaz.

Um dos fatores associados a esse aumento em jovens é a dieta. O consumo de alimentos ultraprocessados, como biscoitos recheados, salgadinhos, fast food e refrigerantes, está diretamente ligado ao maior risco de câncer colorretal. Esses produtos são ricos em gorduras ruins, como óleos refinados, açúcares e aditivos químicos. Estudos apontam que ácidos graxos ômega-6 presentes nesses óleos promovem inflamações crônicas no organismo. Pesquisadores da Universidade do Sul da Flórida identificaram moléculas derivadas desses ácidos em tumores, reforçando a ligação entre esses alimentos e o câncer.

Por outro lado, adotar uma dieta rica em alimentos naturais pode proteger contra a doença. Maçã, vegetais de folhas escuras, como espinafre e couve, grãos integrais e gorduras saudáveis, como as do abacate, azeite extra virgem e peixes como salmão, têm propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes que ajudam a combater inflamações e danos celulares. É importante evitar gorduras trans, saturadas e carne processada, como bacon, presunto e salsicha, pois essas substâncias aumentam o risco de câncer ao causar danos ao DNA das células intestinais.

Mudanças na rotina alimentar, como priorizar alimentos frescos e minimizar ultraprocessados, são essenciais para a saúde intestinal e geral. Mesmo com uma dieta equilibrada, é crucial estar atento aos sinais de alerta e procurar um médico ao perceber sintomas persistentes. O aumento do câncer colorretal em jovens é um alerta sobre a importância de melhores escolhas alimentares e do diagnóstico precoce. Cuidar da saúde hoje é um passo importante para prevenir doenças e melhorar a qualidade de vida.

Glicia Abreu é Coloproctologista, professora adjunta de Metodologia da Pesquisa da Escola Bahiana de Medicina e doutora em Medicina e Saúde Pública