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Fitness: como fortalecer a parte interna da coxa


 

Treino para a parte interna da coxa está aqui. São 3 exercícios que você pode fazer em casa

  • Da Redação

Publicado em 23/02/2016 às 02:36:00
Atualizado em 14/04/2023 às 15:03:44

Na correria do dia a dia, às vezes o tempo para ir à academia e cuidar do corpo acaba ficando curto. Para quem tem uma rotina intensa mas mesmo assim quer se manter em forma, é possível fazer alguns exercícios simples que ajudam o corpo.

Assista no vídeo abaixo alguns exercícios que dá para fazer em casa e ajudam a fortalecer a coxa.


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