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Treino para a parte interna da coxa está aqui. São 3 exercícios que você pode fazer em casa
Da Redação
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Na correria do dia a dia, às vezes o tempo para ir à academia e cuidar do corpo acaba ficando curto. Para quem tem uma rotina intensa mas mesmo assim quer se manter em forma, é possível fazer alguns exercícios simples que ajudam o corpo.
Assista no vídeo abaixo alguns exercícios que dá para fazer em casa e ajudam a fortalecer a coxa.