Confira duas receitas para comer pinaúna em casa
Caldo e ovo com pinaúna são ensinados por José Morchon, chef da La Taperia
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Da Redação
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A pinaúna, odiada nas praias pelos espinhos que ferem, pode ser uma aliada na cozinha. Talvez você não saiba, mas o ouriço-do-mar, que na Bahia recebeu um nome do tupi-guarani que significa farpa-preta, é uma boa fonte de proteína: cada 100 gramas dele tem 13 gramas de proteína. O chef de cozinha José Morchon, fundador do restaurante La Taperia, em Salvador, ensinou duas receitas para experimentar em casa. Confira:
Caldo de Pinaúna
Ingredientes: Cebola, cenoura, pimentão verde e vermelho, tomate, alho (2 dentes), alho poro e salsão (1 unidade de cada).
Água: 2 litros
Modo de preparo: Cozinhar por 50 minutos os vegetais
Depois, colocar ovas de 15 a 20 pinaúnas
Deixar reduzir por mais 40 minutos
Colocar erva doce e sal a gosto
Bater no liquidificador/ou triturar de outro modo e coar.
Rendimento: 10 porções pequenas de caldo.
Ovos com pinaúna
Ingredientes: 2 ovos, 1/2 cebola picada bem fina, 3 dentes de alho picados bem fino, 1 tomate bem maduro ralado, erva doce a gosto, sal e pimenta do reino ao gosto, azeite de oliva, ovas de 3 pinaúnas cruas.
Modo de preparo: Coloque a cebola, o alho e o tomate em um frigideira untada com azeite. Misture até reduzir. Coloque, em seguida, os ovos mexidos com a erva doce. Depois, imediatamente coloque as ovas da pinaúna e mexa. Deixe do ponto desejado - mais cru ou mais passado.